¡Nueva formación!
Inicio Enero 2020
Barcelona

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GESTIÓN DE LA AGRESIVIDAD: POTENCIACIÓN Y CANALIZACIÓN

Para personas con dificultades en contactar con la propia agresividad y expresarla de una forma conveniente.

Para personas con dificultades para canalizar adecuadamente la agresividad.

*Grupos limitados. Información y reservas: jordipsicologo@gmail.com

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GESTIÓN DE LA AGRESIVIDAD: POTENCIACIÓN Y CANALIZACIÓN

Para personas con dificultades en contactar con la propia agresividad y expresarla de una forma conveniente.

Para personas con dificultades para canalizar adecuadamente la agresividad.

*Grupos limitados. Información y reservas: jordipsicologo@gmail.com
*Abierto plazo de inscripción

¡Nueva formación!
Inicio Enero 2020
Barcelona
Objetivo de la formación

Gestionar convenientemente la agresividad:

1º Sostener las sensaciones internas y tomar consciencia del propio deseo.

2º Contactar con la agresividad.

3º Expresar la agresividad de la forma más conveniente a nuestro deseo.

Problemáticas más comunes sobre la expresión de la agresividad:

Represión: no poder expresarla en el momento propicio y con la forma deseada.

Expresión inadecuada: expresarla desde la cólera, miedo, nerviosismo, histeria, etc…

Retroflexión: convertir la propia agresividad en violencia hacia uno mismo.

Metodología

 “No somos responsables de lo que sentimos, pero si de lo que hacemos con ello” (anónimo).

Para cambiar la forma de expresión del impulso agresivo que todas las personas tenemos, no se trata de cambiar lo que sentimos, sino de saber gestionar y reaccionar convenientemente a estas sensaciones. Para ayudarnos a ello, primeramente es conveniente tomar consciencia de estas y ser capaces de sostenerlas sin reaccionar de manera automática e inconsciente.

Durante las sesiones de esta formación se propondrán múltiples escenarios con la intencionalidad de provocar distintas sensaciones y reacciones agresivas.  Los participantes, desde el entorno de control y seguridad que ofrece esta formación, tendrán la oportunidad de probar, experimentar y reaccionar de distintas maneras a las sensaciones percibidas.

Los talleres de esta formación son un “laboratorio de experimentación” que ofrece a sus participantes de forma supervisada, la oportunidad de vivenciar diferentes formas de expresión de la agresividad, para que cada uno pueda tomar consciencia y trabajar sobre los represores y detonantes de sus distintas formas de expresión agresiva.

Fundamentos

La agresividad de las personas no es ni buena ni mala; es natural. Y está presente en todas las personas de una forma más implícita o explícita.  

La conducta o expresión agresiva de una persona puede ser conveniente o contraproducente en función de la forma en que se manifiesta y el contexto en que se da. A veces es necesaria para alcanzar un objetivo, defendernos de un peligro o de una agresión. Otras veces su expresión puede comportar consecuencias negativas para la propia persona y para quienes le rodean. Si se reprime y no se expresa también suele comportar consecuencias negativas para la propia persona, pues esta suele convertirse en “víctima” de su propia agresividad.  

La agresividad no sólo es física, también puede ser verbal o pasiva. Habitualmente las personas no somos suficientemente conscientes de la magnitud, formas y consecuencias de todas nuestras expresiones agresivas. 

Hay muchos posibles detonantes que pueden activar la agresividad de una persona e igualmente hay muchos posibles represores de ésta. Cada persona es distinta y funciona de una forma única. Por ello, para poder potenciar la agresividad deseada y poder canalizar de una forma conveniente la no deseada, es importante y necesario que cada persona pueda probar de sostener y experimentar distintas sensaciones y reacciones expresivas de agresivad; este es el objetivo de la formación.

La formación consta de 8 talleres vivenciales:

1º taller: Explorar mi propia agresividad

Tomar consciencia sobre nuestras sensaciones y posibles reacciones a distintos estímulos y contextos

2º taller: Interactuar desde la agresividad

Probar tipos y formas de expresión agresiva en diferentes contextos confrontativos

3º taller: Agresividad y sexualidad

Vivenciar la expresión agresiva desde la presencia de la sexualidad

4º taller: Agresividad y defensa personal

Trabajar con la agresividad física violenta en función de la defensa personal

5º taller: Teatralización roles agresivos

Experimentar distintos tipos de expresión agresiva mediante la teatralización

6º taller: Violencia familiar e introyectos

La agresividad violenta vivida y aprendida en la infancia

7º taller: Agresividad temida

Trabajo sanador sobre la agresividad que más tememos

8º taller: Confrontar mi propia agresividad

Se trabajarán las principales necesidades surgidas durante la formación

1º taller: Explorar mi propia agresividad

Tomar consciencia sobre nuestras sensaciones y posibles reacciones a distintos estímulos y contextos

2º taller: Interactuar desde la agresividad

Probar tipos y formas de expresión agresiva en diferentes contextos confrontativos

3º taller: Agresividad y sexualidad

Vivenciar la expresión agresiva desde la presencia de la sexualidad

4º taller: Agresividad y defensa personal

Trabajar con la agresividad física violenta en función de la defensa personal

5º taller: Teatralización roles agresivos

Experimentar distintos tipos de expresión agresiva mediante la teatralización

6º taller: Violencia familiar e introyectos

La agresividad violenta vivida y aprendida en la infancia

7º taller: Agresividad temida

Trabajo sanador sobre la agresividad que más tememos

8º taller: Confrontar mi propia agresividad

Se trabajarán las principales necesidades surgidas durante la formación

Ubicación y fechas

C/ Pau Alsina 35 – Barcelona   (ver mapa)

1º taller: Jueves 23/01/2020 de 19:30 a 22:00

2º taller: Jueves 30/01/2020 de 19:30 a 22:00

3º taller: Jueves 06/01/2020 de 19:30 a 22:00

4º taller: Jueves 13/02/2020 de 19:30 a 22:00

5º taller: Jueves 20/02/2020 de 19:30 a 22:00

6º taller: Jueves 27/02/2020 de 19:30 a 22:00

7º taller: Jueves 05/03/2020 de 19:30 a 22:00

8º taller: Jueves 12/03/2020 de 19:30 a 22:00

Coste de la formación (8 talleres)

200€ (si la aportación total se realiza anticipada)

35€ x talller (si la aportación se realiza individualmente en cada taller)

Formación y talleres impartidos por:
Jordi Pons
  • Licenciado en psicología
  • Certificado en coaching (ICF)
  • Máster en Psicología Clínica (cognitivo-conductual)
  • Máster en Terapia de Pareja y Sexología
  • Master en PNL (Programación Neuro Lingüística)
  • Postgrado en Terapia Breve Estratégica
  • Certificado como Terapeuta Gestalt
  • Formado en Psicoterapia Integrativa en el programa SAT
  • TCI Terapia Corporal Integrativa
  • Ingeniero técnico en electricidad
  • Ingeniero técnico en electrónica industrial
  • Cinturón negro 1º Dan Muay Thai
  • Cinturón negro 3º Dan Kick-boxing
  • Certificado como entrenador regional por la FCBA (Federación Catalana de Boxeo Amateur)
Luis Roca
  • Terapeuta Gestalt
  • Terapeuta Bioenergético
  • Terapeuta de masaje sensitivo y tántrico
  • Formado en Psicoterapia Integrativa en el programa SAT
  • Terapeuta Transpersonal (larga experiencia en trabajos chamánicos y espirituales)
  • Profesor de meditación Vipassana y Taoísta
  • Licenciado en ADE por ESADE
  • Licenciado en derecho por la UNED
  • Cinturón negro 4º Dan de Hapkido
  • Monitor técnicas de defensa personal
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