Fobias

FOBIAS

 

psicologo-barcelona-fobiaspsicologico En Psicólogo Barcelona definimos el miedo como una reacción natural ante situaciones inesperadas. Es un sistema de respuesta que compartimos con los animales. Gracias al miedo se activan los mecanismos de alerta. Pero un nivel excesivo de temor en determinadas situaciones puede resultar contraproducente. En ciertas situaciones el miedo se escapa del control de la persona y puede producir una reacción de inhibición, huida o mareos. En estas circunstancias nos encontraríamos frente a lo que se denomina miedo patológico y cuya máxima expresión es el sentimiento de terror frente a una situación en particular o la presencia de un objeto. A este tipo de reacción se le denomina fobia.

Quienes padecen reacciones fóbicas entienden y son conscientes de que estas reacciones son exageradas, pero aún así no las pueden controlar.

En los casos fóbicos son muy habituales las acciones de evitación que realizan las personas que las padecen frente a aquellas situaciones donde aparece este temor.

Los psicólogos de Psicólogo Barcelona aplicamos las técnicas de la Terapia Breve Estratégicapara las fobias porque son más eficaces y rápidas que las antiguas Terapias Graduadas de Exposición y la Desensibilización Sistemática (DS). Estas últimas terapias se basan en exponer a la persona afectada a las situaciones u objetos que le hacen reaccionar. En cambio, la Terapia Breve Estratégica usa técnicas más modernas, que son mejor aceptadas por la persona y que tienen una mayor efectividad.