EL ERROR DE LA MEDIA NARANJA

 

Actualmente se desestima el modelo de pareja de “la media naranja”. Aquel modelo en que cada miembro de la pareja es completado por el otro y en el que gracias a ello las personas llegan a sentirse “completas”.  En ese modelo de pareja de “la media naranja” cada uno de los miembros completa al otro y esto implica que cada uno de ellos tiene una cierta dependencia del otro. Se podría decir que desde este modelo se necesitan dos medias naranjas para formar una naranja completa.

La parte amble de este modelo es que, gracias al otro miembro de la pareja, se consigue a nivel individual llegar a algo que no se podría conseguir fuera de la pareja. Pero la parte negativa de este modelo y de este hecho aparentemente positivo, es que se establece una relación de dependencia. Es decir, si necesitamos al otro para estar bien, ¿cómo lo vamos a hacer para ser felices si el otro se despreocupa o cómo lo vamos a hacer para alejarnos de este si fuese necesario?

 

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Hoy en día ya no se debería apostar por el modelo de “la media naranja”. Los psicólogos de Psicólogo Barcelona apostamos por un modelo de pareja donde uno es “pera” y el otro “manzana”. La “pera” es distinta a la “manzana”, y aunque juntos pueden formar una estupenda “macedonia”, la “pera” no necesita de la “manzana” para ser una fruta completa, ni la “manzana” necesita la “pera”. Cada fruta es autónoma y no necesita a la otra. La “pera” no se responsabiliza de la felicidad de la “manzana” ni de resolver los problemas de esta. Igualmente la “manzana” tampoco lo hace por la “pera”, aunque esto no quita que tanto la “pera” como la “manzana” se intenten ayudar mutuamente.

La clave está en saber definir los límites entre “querer ayudar” y “tener/deber de ayudar”, o “querer ayuda” y “necesitar ayuda”.

La felicidad de un miembro de la pareja debe nacer, crecer y mantenerse por este mismo. El otro miembro de la pareja puede colaborar y ayudar en este proceso, pero jamás debe ser el responsable de la felicidad del otro miembro. Cada uno es y debe ser el responsable de su propia felicidad. Por ello es importante tener consciencia de que aunque cada miembro de la pareja influye activamente en el otro miembro, aun así, ninguno de ellos debe ser el responsable de la felicidad del otro. Si uno de ellos no es feliz, no puede acusar al otro de ello. Si realmente lo cree así, debería resolver la situación por él mismo. La “pera” es “pera” sin necesidad de ninguna “manzana”. La “pera” no depende de la “manzana” para ser una “pera”, ni la “manzana” de la “pera”.

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Cada uno debe responsabilizarse de él mismo sin caer en la dicha fácil de: “yo soy así porqué él/ella es de esa forma”.

Cada uno es responsable de él mismo y debe encontrar las soluciones a sus problemas en sí mismo. Si la “pera” y la “manzana” son felices por ellos mismos, probablemente formarán una fantástica “macedonia”.

 

CONCLUSIONES:

· Nadie tiene que rescatar ni ser rescatado: los problemas hay que aprender a resolverlos con autonomía, buscando ayuda si es preciso, pero no “cargándole el mochuelo” al otro. Podemos ayudar cuando se nos solicite consejo, pero siempre permitiendo que la persona resuelva y crezca ante sus dificultades.

· No poner a prueba a nadie: podemos analizarnos mutuamente y decidir si el otro es adecuado o no para nuestra forma de ser. Hacer que alguien pase las siete pruebas de la idoneidad es ineficaz, pues incita al acoplamiento –ya lo he hecho, ya no hay nada más que hacer- y a la lógica exigencia irracional –y ahora te pido el premio o la recompensa-. El perrito ya no salta delante de la chuche. Salta cuando lo considera oportuno y analizando las consecuencias a corto, medio y largo plazo de dejarse llevar por su glotonería.

· No inmolarse en nombre de nada ni de nadie: perder la ilusión por vivir simplemente porque otra persona no nos ama o consentir que los demás hagan de nuestra vida el vertedero en el que vacían toda su basura emocional es lo menos parecido al amor que haya podido relatarse jamás.

 

Los psicólogos de Psicólogo Barcelona apostamos por una pareja que puede sentirse unida desde los cimientos, hacer todas las actividades juntos, compartir los mismos gustos o compatibilizar sus diferencias de manera que, vistos desde fuera, parezcan un uno inquebrantable pero, vistos al detalle, se pueda distinguir claramente quién, qué, cómo y para qué aporta y recibe del otro. Así, sin perder su identidad (revueltos) consiguen ser y crecer juntoscon la persona receptora y emisora de un amor que fluye en ambas direcciones.

 

psicologia-pera-manzana

 

 




TRASTORNOS ÁNIMO

EPISODIOS AFECTIVOS

 Episodio depresión mayor:

Características
Criterios diagnósticos

 Episodio maníaco:

Características
Criterios diagnósticos

 Episodio hipomaníaco:

Características
Criterios diagnósticos

 Episodio mixto:

Características
Criterios diagnósticos


TRANSTORNOS DEPRESIVOS

 Depresión mayor:

Características
Criterios diagnósticos

 Distimia:

Características
Criterios diagnósticos


TRANSTORNOS BIPOLARES

 Bipolar I:

Características
Criterios diagnósticos

 Bipolar II:

Características
Criterios diagnósticos

 Ciclotímico:

Características
Criterios diagnósticos


OTROS TRANSTORNOS

 Inducido por enfermedad médica:

Características
Criterios diagnósticos

 Inducido por substancias:

Características
Criterios diagnósticos



TRASTORNOS DE LA PERSONALIDAD:


GRUPO A:

psicologico  Personalidad paranoide:

Criterios diagnósticos
Características
Ejemplos

psicologico  Personalidad esquizoide:

Criterios diagnósticos
Características
Ejemplos

psicologico  Personalidad esquizotípico:

Criterios diagnósticos
Características
Ejemplos

GRUPO B:

psicologico  Personalidad narcisista:

Criterios diagnósticos
Características
Ejemplos

psicologico  Personalidad antisocial:

Criterios diagnósticos
Características
Ejemplos

psicologico  Personalidad límite:

Criterios diagnósticos
Características
Ejemplos

psicologico  Personalidad histriónica:

Criterios diagnósticos
Características
Ejemplos

GRUPO C:

psicologico  Personalidad dependiente:

Criterios diagnósticos
Características
Ejemplos

psicologico  Personalidad obsesivo-compulsivo:

Criterios diagnósticos
Características
Ejemplos

psicologico  Personalidad evitativa:

Criterios diagnósticos
Características
Ejemplos





*OTROS ESTUDIOS DE LA PERSONALIDAD:


   psicologicoENEAGRAMA

eneagrama
¿Cuál es tu personalidad?





comparative eneagrama y dsm
Comparativa:
Eneagrama y DSM-IV

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ORIGEN CONFLICTOS PAREJA

origen-problemas-parejaOrigen de los problemas de pareja y relaciones íntimas

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¿Por qué satisface?

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consumidorPrincipales transtornos del estado de ánimo



TRASTORNOS ANSIEDAD

psicologico  Ansiedad por pánico

Criterios diagnósticos
Características


psicologico  Ansiedad por patrón obsesivo-compulsivo

Criterios diagnósticos
Características

psicologico  Ansiedad generalizada

Criterios diagnósticos
Características

psicologico  Ansiedad inducida por substancias

Criterios diagnósticos
Características

psicologico  Ansiedad por estrés postraumático

Criterios diagnósticos
Características

psicologico  Ansiedad por estrés agudo

Criterios diagnósticos
Características

 

ENEAGRAMA

psicologico CONCEPTOS BÁSICOS

psicologico SUBTIPOS

psicologico TRIADA EMOCIONAL

psicologico TRIADA MENTAL

psicologico TRIADA INSTINTIVA

ENEATIPO 1

– DESCRIPCIÓN
– RASGOS
– SUBTIPOS
    • Conservación
   • Social
    • Sexual
– ORIGEN
– EN EL AMOR
– CÓMO TRATARLO
– EN TERAPIA
– COMPARATIVA
– CORPORALIDAD
– ANIMAL SIMBÓL.

ENEATIPO 2

– DESCRIPCIÓN
– RASGOS
– SUBTIPOS
    • Conservación
   • Social
    • Sexual
– ORIGEN
– EN EL AMOR
– CÓMO TRATARLO
– EN TERAPIA
– COMPARATIVA
– CORPORALIDAD
– ANIMAL SIMBÓL.

ENEATIPO 3

– DESCRIPCIÓN
– RASGOS
– SUBTIPOS
    • Conservación
   • Social
    • Sexual
– ORIGEN
– EN EL AMOR
– CÓMO TRATARLO
– EN TERAPIA
– COMPARATIVA
– CORPORALIDAD
– ANIMAL SIMBÓL.

ENEATIPO 4

– DESCRIPCIÓN
– RASGOS
– SUBTIPOS
    • Conservación
   • Social
    • Sexual
– ORIGEN
– EN EL AMOR
– CÓMO TRATARLO
– EN TERAPIA
– COMPARATIVA
– CORPORALIDAD
– ANIMAL SIMBÓL.

ENEATIPO 5

– DESCRIPCIÓN
– RASGOS
– SUBTIPOS
    • Conservación
   • Social
    • Sexual
– ORIGEN
– EN EL AMOR
– CÓMO TRATARLO
– EN TERAPIA
– COMPARATIVA
– CORPORALIDAD
– ANIMAL SIMBÓL.

ENEATIPO 6

– DESCRIPCIÓN
– RASGOS
– SUBTIPOS
    • Conservación
   • Social
    • Sexual
– ORIGEN
– EN EL AMOR
– CÓMO TRATARLO
– EN TERAPIA
– COMPARATIVA
– CORPORALIDAD
– ANIMAL SIMBÓL.

ENEATIPO 7

– DESCRIPCIÓN
– RASGOS
– SUBTIPOS
    • Conservación
   • Social
    • Sexual
– ORIGEN
– EN EL AMOR
– CÓMO TRATARLO
– EN TERAPIA
– COMPARATIVA
– CORPORALIDAD
– ANIMAL SIMBÓL.

ENEATIPO 8

– DESCRIPCIÓN
– RASGOS
– SUBTIPOS
    • Conservación
   • Social
    • Sexual
– ORIGEN
– EN EL AMOR
– CÓMO TRATARLO
– EN TERAPIA
– COMPARATIVA
– CORPORALIDAD
– ANIMAL SIMBÓL.

ENEATIPO 9

– DESCRIPCIÓN
– RASGOS
– SUBTIPOS
    • Conservación
   • Social
    • Sexual
– ORIGEN
– EN EL AMOR
– CÓMO TRATARLO
– EN TERAPIA
– COMPARATIVA
– CORPORALIDAD
– ANIMAL SIMBÓL.

*OTROS ESTUDIOS PERSONALIDAD:

  • codependencia-psicologia

– Clasificación psiquiatrica de los TRANSTORNOS de personalidad

  • comparative eneagrama y dsm

– Comparativa: Eneagrama / DSM-IV